Адаптивная физическая культура - двигательный режим

– упражнения аэробного циклического характера, обеспечивающие поддержание адекватного состояния кардиореспираторной системы, терморегуляции, обмена веществ и др.;

– гимнастические упражнения с целью поддержания хорошего состояния позвоночника, суставов, мышц туловища и т. д.;

– закаливающие процедуры;

– утреннюю гигиеническую гимнастику;

– физкультминутки и физкульт-паузы.